Logra las 100 flexiones en 30 días

Este sistema simple está diseñado para llevarte de estar cómodo con las flexiones a ser excepcional en solo 30 días. Se basa en hacer 100 flexiones todos los días, agrupando progresivamente las repeticiones en series cada vez más grandes a medida que te fortaleces, hasta que puedas hacerlas todas seguidas. Si puedes hacer 100 flexiones en un día, puedes empezar con este sistema.